【動画】レブロン・ジェームズのワークアウト風景

あのレブロン・ジェームズのワークアウトの動画。約１時間に及ぶ長時間の動画になります。

チューブを使ったトレーニングから、縄跳び、シューティングとウェイトトレーニング無しの軽めのメニューを淡々とこなす様子が映し出されています。試合中に幾度となく披露されるレブロンの強靭なフィジカルによるパフォーマンスは、こういったトレーニングの積み重ねの上に成り立つのだと感じた。